mila tak

cześć do Michail. co myślisz o ćwiczeniu 5 dni w tygodniu{ćwicze tak}? czy nie jest to za dużo? {dwa razy partia w tygodniu} pon{klatka,triceps,nogi nie zawsze] wt{barki,biceps,kaptury} śr{całe plecy,przedramiona] czw{klatka,triceps,} pt{barki,biceps,kaptury} wszystjkie partie w mniejszym lub wiekszym stopniu mieszane z cwiczeniami na atlsie. [...]

tak wlasnie teraz biore i jest jaknajbardziej ok ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki [...]

Dzieki za bardzo mila rozmowe. Fajnie znalezc kumpla do pogadania. Myslalem, ze temat zostanie bez komentarzy. Z tym delikatnym cwiczeniem brzucha poczekam dluzej niz 2 tygodnie. Wole miec dluzsza przerwe niz potem nie moc juz cwiczyc. A tak z czystej ciekawosci zapytam. Czy miales juz do czynienia z taka przypadloscia jak moja, ze wiesz jak [...]

[...] A moze sie myle...? I zastanow sie jak sie poczules jak dostales pierwszy raz "klapsa"? Bo szczesliwy pewnie nie byles. Dlatego pisz grzecznie i wyczerpujaco zeby budowac mila i kumpelska atmosfere... Ostatnie zdanie jest skierowane do wszystkich piszacych na forum. WEBADI Zmieniony przez - WEBADI w dniu 01-05-13 14:31:08

Wpadałbym z miłą chęcią. Ale za daleko mam... Tak jak Tomek powiedział: Masz klub niedaleko. Zaglądnij. Zobacz ile masz siły.

tylko nie zapomnij wypic wczesniej przygotowanego mixu, bo na drugi dzien jak otworzysz shaker'a w robocie to zaklucisz wszystkim tak prace ze tragedia, smrod niesamowity... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]

ja bralem byla to moja pierwsza kretka, nie bylo tak zle produkt dobry. Jednak teraz wole stawiac na najwyzsza jakosc Ultimate N. Na 1 cykl moze byc... jednak jak roznica w cenie jest nie wielka wybierz Ultimate ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: [...]

[...] bylo super, ale kolo 2 jeden gostek mnie tak wkurzyl, ze jak drugi chcial zrobic to samo skonczylo sie na skardze na mnie :) to jest ciekawostka w klubie, bo zwykle jestem mila i ciezko mnie doprowadzic do takiego stanu jaki wtedy reprezentowalam :) w Holidayu tez fochy pokazalam tylko w bardziej kulturalny sposob. Skonczy sie albo [...]

Poslka w ataku pozycyjnym nigdy nie była i nie jest za dobra :D Jak takie San Marino tak świetnie się broni, to pomyślcie co by było jak by Polska broniła się całą jedenastką :D Mieli byśmy remisy z najlepszymi hehe, a taki był by skład: Dudek - (od lewej) Rząsa, Żewłakow, Bąk, Hajto, Głowacki, Kłos, Baszczyński - Mila, Szymkowiak - Niedzielan. :)

od starszych ? jezeli tak to mila niespodzianka ja sie dzis budze, a na biurku symbolicznie: czekoladowy mikolaj + koperta < a w niej 20 zl > taki drobny prezent, a cieszy! a co do tematu, starszy tez sobie kupil i mi pokazal, ze jako ja w rodzinie "spec" od leków. nie podoba mi sie osobiscie zawartosc witamin i mineralow, malo [...]

Jak tak nabroiła, jest jakiś problem to ja bana mogę dać %-) Aż z miłą chęcią zajrzałem do dziennika :->

IQB-4-Nie lubie sie chwalic,ale watpie,zeby wiedziala wiecej ode mnie.Troche szkoda,bo mila z Niej Pani O Kopenhaskiej mozesz piczytac nawet na sfd,a nie jest to dieta tylko glodowka.Sama czasem lubie wypic kawe na czczo choc to niezdrowe,ale zeby tylko to wchodzilo w sklad sniadania...? Jak cudownie jest byc na tej "diecie" mozna [...]

A co do tej kreatyny to kazdy pisze vitalmaxa itp a moze by tak jakis link bo wiadomo kazda firma ma przerozne te kreatyny pokazcie ktora proponujecie dla mnie z gory dzieki pozdro PS.Prosze o głosy do mojego profilu jezeli podobaja wam sie moje posty i jest miła atmosfera

tak przy okazji Panie Olimp co z moja nagroda? ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]

jezeli chodzi o nutend to to jest smieszne, ze jest przeciez z gory ustalona optymalna proporcja do ktorej wszyscy sie stosuja zarowno ci najwiekszi, jak i ci malutcy, a czesi tak namieszal ze tej porcji nie da sie spozyc w tej umownej dawce, na 3 olimpy trzeba brac 5 nutrendow Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną [...]

zakupiłem ławkę z serii PROFESIONAl i już chciałem ją wnosić do siłowni a tu miła niespodzianka - po ustawieniu oparcia pod kontami np : 30 stopni oparcie lata na boki. Zgłaszam sprawę do producenta - szybka i właściwa reakcja z prośbą o dokręcenie śruby X. Dokręciłem - wszystko ok. Kolejna decyzja o wniesieniu ławki a tu kolejna niespodziank - [...]

hmm wiec chyba jestes wybrancem bogow ze dziala na Ciebie hmb, a tak OT ten test jest w dziale testy ?? bo z mila checia bym zobaczyl

wydaje mi sie, ze lecytyna sie wyklucza bo to jest tluszczyk, tak poza tym powinno byc ok. dodaj jeszcze Sód i bedzie kosior, jednak poczekajmy na opinie olimpijczykow zmykam swietowac swoje swieto heh ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? [...]

wiesz trzeba experymentowac zawsze... ja bym bral po obydwoch tak jak wczesniej napisalem ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* [...]

aaa faktyka, a ja sie dziwiłem że taką miła sekretarke mają, gadała troche nie na temat ale i tak przyjemnie się rozmawiało